After 40 Fitness Mistakes : చాలా మంది మహిళలు ఫిట్‌గా ఉండాలని రకరకాల వ్యాయామాలు చేస్తారు. అయితే 40 ఏళ్లు పైబడిన తర్వాత ఫిట్‌నెస్ విషయంలో చాలా జాగ్రతలు తీసుకోవాలి.