కొన్ని ఆహారాలు శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలను అందిస్తాయి. కానీ అవే ఒక్కోసారి పొట్ట ఉబ్బరానికి కారణం అవుతాయి. కాబట్టి పొట్ట ఇబ్బందిగా అనిపించినప్పుడు ఈ ఆహారాలను కొన్ని రోజులు దూరం పెట్టండి.
కొన్ని ఆహారాలు శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలను అందిస్తాయి. కానీ అవే ఒక్కోసారి పొట్ట ఉబ్బరానికి కారణం అవుతాయి. కాబట్టి పొట్ట ఇబ్బందిగా అనిపించినప్పుడు ఈ ఆహారాలను కొన్ని రోజులు దూరం పెట్టండి.