Monday Motivation: మనసు ఎంత యవ్వనంగా ఉంటే శరీరం కూడా అంత ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. మనసు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటే శారీరక ఆరోగ్యం కూడా చక్కగా ఉంటుంది. అందుకోసం కొన్ని అలవాట్లను అలవర్చుకోవాలి.
Monday Motivation: ప్రతిరోజూ ఈ పనులు చేయడం అలవాటు చేసుకోండి, వృద్ధాప్యం శరీరానికే కానీ మనసుకు రాదు
