Yoga for Depression: నీరసం, ఒంటరితనం, డిప్రెషన్ లాంటివి చుట్టుముట్టేస్తే వాటి నుంచి బయటపడటానికి ఈ యోగాసనాలు ఉపయోగపడతాయి. అవేంటో చూసి మీ దినచర్యలో భాగం చేసుకోండి.
Yoga for Depression: నీరసం, ఒంటరితనం, డిప్రెషన్ లాంటివి చుట్టుముట్టేస్తే వాటి నుంచి బయటపడటానికి ఈ యోగాసనాలు ఉపయోగపడతాయి. అవేంటో చూసి మీ దినచర్యలో భాగం చేసుకోండి.