Heart Health: రోజూ మీరు చేసే ఈ పనులు మీకు తెలియకుండానే మీ గుండెను దెబ్బతీస్తాయి, వీటిని మానేయండి

Heart Health: వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఇప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ గుండెను కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మీకు తెలియకుండా మీరు రోజు చేసే కొన్ని పనులు గుండె ఆరోగ్యాన్ని క్షీణించేలా చేస్తాయి. ఆ పనులు ఏంటో తెలుసుకొని మానేయండి.