ఆరోగ్యం
ఈ రోజు మీ ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టండి. సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తుంది. హైడ్రేట్గా ఉండండి, ఎక్కువ కెఫిన్ మానుకోండి. మీ శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలను పరిగణలోకి తీసుకుని అవసరమైనంత విశ్రాంతి తీసుకోండి.