క్యాప్సికం దమ్ రైస్, బెస్ట్ లంచ్ బాక్స్ రెసిపీ ఘుమఘుమలాడిపోతుంది-capsicum dum rice recipe in telugu know how to make this ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్

దీన్ని వండిన అన్నంతో చేస్తాం కాబట్టి చాలా సులువుగా అయిపోతుంది. తక్కువ సమయంలోనే ఈ రైస్ రెడీ అయిపోతుంది. క్యాప్సికంలో పెట్టుకొని పొటాషియం, ఫైబర్, విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటాయి. అలాగే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి ఎన్నో ప్రమాదాల నుండి కాపాడతాయి. కాబట్టి క్యాప్సికంను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది.