Walking for LifeSpan: రోజుకు 11 నిమిషాలు నడవండి చాలు అకాల మరణాన్ని తప్పించుకోవచ్చు ఆయుష్షును పెంచుకోవచ్చు

Walking for Long Life: ప్రతిరోజు వాకింగ్ చేయడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అయినా కూడా వాకింగ్ చేసే వారి సంఖ్య ఎక్కువగా తక్కువగానే ఉంది రోజుకు 11 నిమిషాలు నడవండి చాలు మీ ఆయుష్షు పెరుగుతుంది