ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్​ పాటించాల్సిందే!

వెయిట్​ లాస్​ జర్నీలో సైడ్​ ఎఫెక్ట్స్​ రాకుండా ఉండాలంటే.. కొన్ని టిప్స్​ పాటించాలి. అవేంటంటే..