నీరు తాగవచ్చా?
అంతేకాకుండా ముంజలు తిన్న తర్వాత నీరు తాగడం వల్ల మీ నోరు, గొంతులో మిగిలి ఉన్న ఫైబర్ లేదా అవశేషాలు లోపలకు వెళ్లిపోతాయి. అయితే తిన్న వెంటనే ఎక్కువ నీరు త్రాగడం వల్ల మీ పొట్టలోని జీర్ణ ఎంజైమ్లను కరిగించి జీర్ణ సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. అందువల్ల, నీటిని మితంగా తాగాలి. ఎక్కువ నీరు తాగడానికి ముందు ఐస్ యాపిల్ను జీర్ణం చేయడానికి మీ శరీరానికి కొంత సమయం ఇవ్వడం ఉత్తమం.
