తోటకూర వెల్లుల్లి కారం… ఈ రెసిపీ ఒక్కసారి చేసుకుని చూడండి, అన్నంలో అదిరిపోతుంది-thotakura vellulli karam recipe in telugu know how to makr this curry ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్

ఇక ఇందులో వాడిన వెల్లుల్లిలో మనకు కావాల్సిన పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి బరువు తగ్గేందుకు సహాయపడతాయి. వెల్లుల్లి తినడం వల్ల శరీరంలోని విషాలు, వ్యర్థాలు బయటికి పోతాయి. పొట్ట నొప్పి వంటివి రాకుండా ఉంటాయి.