Nightmares: పీడ కలలు ఎందుకు వస్తాయి? అవి రాకుండా అడ్డుకోవడం ఎలా?

Nightmares: ఎంతోమందికి భయపెట్టే పీడకలలు ఒక్కోసారి వస్తూ ఉంటాయి. ఇలా చెడు కలలు ఎందుకు వస్తాయో? అడ్డుకోవడం ఎలాగో తెలుసుకుందాం.