లైఫ్ స్టైల్ Plank Benefits : 21 రోజులు కంటిన్యూగా ప్లాంక్ చేస్తే చాలా సమస్యలు మాయం By JANAVAHINI TV - February 7, 2024 0 FacebookTwitterPinterestWhatsApp Plank Benefits In Telugu : బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించుకునేందుకు నానా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటాం. కానీ 21 రోజులు కంటిన్యూగా ప్లాంక్ చేస్తే అనేక రకాల సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు.