పచ్చి బఠాణీ తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా? షుగర్ నుంచి కొలెస్ట్రాల్ వరకు కంట్రోల్‌లోనే

చలికాలంలో పచ్చి బఠాణీ మార్కెట్లో పుష్కలంగా దొరుకుతుంది. మరికొద్ది రోజుల్లో వీటి సీజన్ పూర్తవుతుంది. ఇప్పటివరకు వీటిని తిననిపక్షంలో ఇప్పుడైనా ట్రై చేయండి. ముందుగా వీటి ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి.