కోవిడ్ వల్ల పెరుగుతున్న సవాళ్ల మధ్య రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి పోషకాహారం తీసుకోవాలి. మీ ఆహారంలో సిట్రస్ పండ్లు, కివి, కొవ్వు చేపలు, వెల్లుల్లి, బచ్చలికూర, బ్రోకలీ వంటివి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి బలమైన రక్షణను అందిస్తాయి.
ఈ ఆహార పదార్థాలు తింటే ఇమ్యునిటీ పెరుగుతుంది-which food is best to eat for immunity boosting to fight with covid ,లైఫ్స్టైల్ న్యూస్
