డెయిరీ పాలు తాగటం ఇష్టం లేకపోతే పూర్తిగా శాకాహారమైన వాల్నట్ పాలు తాగవచ్చు. అంతేకాదు ఈ పాలను మీకు మీరుగా సొంతంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీంతో అనేక ఆరోగ్య లాభాలు ఉంటాయి.
వాల్నట్స్ పాలు తాగితే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే
డెయిరీ పాలు తాగటం ఇష్టం లేకపోతే పూర్తిగా శాకాహారమైన వాల్నట్ పాలు తాగవచ్చు. అంతేకాదు ఈ పాలను మీకు మీరుగా సొంతంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీంతో అనేక ఆరోగ్య లాభాలు ఉంటాయి.